おはようございます！！
本日のブログは、ママスタイリストのまどかが書かせて頂きます(^^)/
今年に入って運動をする！！
って事を目標にしました。
30歳近くになると、筋肉の衰えも進んできますしね…(>_<)
子供と全力で遊ぶにも体力つけなきゃいけないので(笑)
なので休みの日は必ず３０分以上は走ります！！
幼稚園を送りだしたら、よーいドンです笑
最初は筋肉痛になってましたが
身体も慣れてきたみたいで、今は楽しく走ってます！
エアリアルヨガもやってみたり
そんな私の休日事情！
健康第一！！！運動は大切です！！！
